ぐっどいぶにんぐ！ 11月も終わって、 私が出ているNPCJも大きな大会を終え、 ベストボディジャパンの日本大会 サマスタのアジア大会 JBBFは一足先にオールジャパン 各団体2018年の大舞台を終えてひと段落って 感じではないでしょーかっ⁈ 私も10月のNPCJ福岡…

ぐっどいぶにんぐ☆！ Maggyちゃんです( ^ω^ ) 今日は減量中、私が食べてたメニューを 公開していくよん✌︎('ω')✌︎ 減量のメニューって人それぞれだから、 ケトジェニックで糖質はカットするけど 脂質は摂るよーって人もいれば ローファットで糖質も取りながら…